Dr. Narko, Sp.Syaraf:
3 X 1/2 MENIT
π Dokter Ahli Syaraf, para ahli sering berpesan, "Setiap orang hrs memperhatikan 3 x ½ menit." Kenapa demikian?
π 3x ½ menit adalah sesuatu yg cuma2, tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba2! Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malamnya meninggal. Tdk jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dgn dia,kenapa tiba2 dia meninggal?
π Penyebabnya adalah ketika bangun malam utk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat. Begitu berdiri, otak kekurangan darah.
π Mengapa perlu "3x ½ Menit"? Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi bangun tengah malam untuk melaksanakan hajat tiba2 gambar ECG itu dpt beda. Karena dgn tiba2 bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.
π Dianjurkan oleh para ahli utk menjalankan "3 kali ½ menit", yakni:
1. Bila terbangun, jgn langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ mnt.
2. Duduk di tempat tidur selama ½ mnt.
3. Turunkan kaki dan duduk di tepi ranjang selama ½ menit.
π Selewat 3 x ½ menit yg dilakukan tanpa harus membayar sesenpun, otak tdk akan anaemic dan jantung tdk akan mengalami kegagalan, mengurangi jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam.
π Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tdk mengetahui hal ini jauh2 hari. Dua tahun lalu dia bangun tengah malam utk buang air kecil. Di kamar mandi tiba2 terasa dunia berputar dan jatuh. Akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tdk bisa meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera. Kalau saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tdk harus menderita selama ini.
π ”Share ke org2 yg kita kasihi untuk mencegah terjadinya stroke muda."
Jumat, 24 Juni 2016
Bahaya Tidur Telentang sebabkan Kematian
"BAHAYA TIDUR TELENTANG" Sebabkan Kematian
Ternyata tidur telentang sangat tidak dianjurkan sama sekali oleh para peneliti dari Jepang. Berikut kutipannya :
"Kalau tidur jangan sekali kali telentang!!. .. Karena tidur telentang itu bisa mengganggu kesehatan anda. bahkan menyebabkan kematian. Beberapa survei telah dilakukan dan menghasilkan bukti yang akurat."
Orang-orang yang tidur telentang, dipastikan akan mengalami kematian. adapun tanda2nya sebagai berikut:
1. Susah bernafas
2. Tersedak
3. Kerongkongan tersumbat
4. Yang paling fatal dapat menyebabkan kematian seketika.
Oleh karena itu, kami menyarankan agar anda menghindari tidur sambil telentang.
Alasannya sederhana, tidak hanya tidur telenTang...tidur telenBaut, telenPaku, telenObeng telenSandal dll pasti juga berbahaya.
Jadi, demi kebaikan bersama, maka kami menyarankan kalau tidur jangan telen apa-apa, apa lagi telen Tang...π
Ternyata tidur telentang sangat tidak dianjurkan sama sekali oleh para peneliti dari Jepang. Berikut kutipannya :
"Kalau tidur jangan sekali kali telentang!!. .. Karena tidur telentang itu bisa mengganggu kesehatan anda. bahkan menyebabkan kematian. Beberapa survei telah dilakukan dan menghasilkan bukti yang akurat."
Orang-orang yang tidur telentang, dipastikan akan mengalami kematian. adapun tanda2nya sebagai berikut:
1. Susah bernafas
2. Tersedak
3. Kerongkongan tersumbat
4. Yang paling fatal dapat menyebabkan kematian seketika.
Oleh karena itu, kami menyarankan agar anda menghindari tidur sambil telentang.
Alasannya sederhana, tidak hanya tidur telenTang...tidur telenBaut, telenPaku, telenObeng telenSandal dll pasti juga berbahaya.
Jadi, demi kebaikan bersama, maka kami menyarankan kalau tidur jangan telen apa-apa, apa lagi telen Tang...π
Kue Lebaran
Untuk teman yg memiliki Bisnis kue kering utk Hari Raya,
Saya ikhlas bantu promosikan. Gratis!
Cukup kirim 2 atau 3 toples jenis kue yang berbeda-beda.
Nanti saat Lebaran akan saya pajang di ruang tamu saya.
Yg minat inbox ya..
Indahnya Kebersamaan πππ»
Saya ikhlas bantu promosikan. Gratis!
Cukup kirim 2 atau 3 toples jenis kue yang berbeda-beda.
Nanti saat Lebaran akan saya pajang di ruang tamu saya.
Yg minat inbox ya..
Indahnya Kebersamaan πππ»
Mengecek Keaslian Uang
*Info penting dr BI*
Himbaun Bank Indonesia, wajib di baca yang akan terima THR_
Bank Indonesia mensinyalir bahwa Uang Palsu telah beredar di mana2.
Untuk menghindari itu ada beberapa tips untuk mengecek keaslian uang kita :
1. *Uang Rp 1.000,- *Lipat menjadi 4 bagian, tekan kuat2, trus buka lipatannya..! Jika pedang Pattimura bengkok berarti Palsu.
2. *Uang Rp 5.000,- * ambil sisir lalu gesek pada uang! Jika jenggot Imam Bonjol rontok berarti palsu.
3. *Uang Rp 10.000, Rp 20.000, Rp 50.000 & Rp 100.000* letakkan di depan rumah..! Jika hilang berarti *Asli*
selamat menunggu THR tiba,kari nunggu laporane pak maksum sing rung beeeresπππ
Himbaun Bank Indonesia, wajib di baca yang akan terima THR_
Bank Indonesia mensinyalir bahwa Uang Palsu telah beredar di mana2.
Untuk menghindari itu ada beberapa tips untuk mengecek keaslian uang kita :
1. *Uang Rp 1.000,- *Lipat menjadi 4 bagian, tekan kuat2, trus buka lipatannya..! Jika pedang Pattimura bengkok berarti Palsu.
2. *Uang Rp 5.000,- * ambil sisir lalu gesek pada uang! Jika jenggot Imam Bonjol rontok berarti palsu.
3. *Uang Rp 10.000, Rp 20.000, Rp 50.000 & Rp 100.000* letakkan di depan rumah..! Jika hilang berarti *Asli*
selamat menunggu THR tiba,kari nunggu laporane pak maksum sing rung beeeresπππ
Hati-Hati Beli Gorengan di Bulan Ramadhan
HATI-HATI BELI GORENGAN DI BULAN ROMADHON
Pembeli (B) : "Yu, aku tuku gorengane.
Penjual (J) : Sing endi, kang?
(B) : "Lho.. Ono pirang macem, Yu?
(J): "Sing iki pisang goreng rong ewu telu,
Mendoan rong ewu papat,
Tahu goreng rong ewu lima, kang!
Sampean arep tuku sing endi kang?
(B): "Walah... Gorengan wis kadaluwarsa kabeh iku. Kok sik didol ae, Yu yu?!
(J): "Γh.... , sampean nek ngomong sing enak po o..... Jajal deloken disik, sik anyar iki nembe tak entas teko wajan kok ngomong kadaluwarsa?
Sampean ojok ngawur loh ngomonge
(B): "Lho..., lah sampean dewe tah sing omong mau, pisang goreng 2003, mendoan 2004, tahu goreng 2005.
Lha sak iki wis taun 2016 Yu!
Γo opo ga wis kedaluwarsa iku ??!
(J): Walah, koen.... jan kakean omong
Lambe mu tak goreng sisan engko tak dol rong ewu nembelas...!!ππππ€
Pembeli (B) : "Yu, aku tuku gorengane.
Penjual (J) : Sing endi, kang?
(B) : "Lho.. Ono pirang macem, Yu?
(J): "Sing iki pisang goreng rong ewu telu,
Mendoan rong ewu papat,
Tahu goreng rong ewu lima, kang!
Sampean arep tuku sing endi kang?
(B): "Walah... Gorengan wis kadaluwarsa kabeh iku. Kok sik didol ae, Yu yu?!
(J): "Γh.... , sampean nek ngomong sing enak po o..... Jajal deloken disik, sik anyar iki nembe tak entas teko wajan kok ngomong kadaluwarsa?
Sampean ojok ngawur loh ngomonge
(B): "Lho..., lah sampean dewe tah sing omong mau, pisang goreng 2003, mendoan 2004, tahu goreng 2005.
Lha sak iki wis taun 2016 Yu!
Γo opo ga wis kedaluwarsa iku ??!
(J): Walah, koen.... jan kakean omong
Lambe mu tak goreng sisan engko tak dol rong ewu nembelas...!!ππππ€
Apa itu Barokah?
APA ITU "BAROKAH" ?
Barokah adalah kata yg diinginkan oleh hampir semua hamba yg beriman, karenanya menyebabkan orang akan mendapat limpahan kebaikan dalam hidup.
Barokah bukanlah cukup & mencukupi saja, tapi barokah ialah ketaatanmu kepada Ψ§ΩΩΩ SWT. dengan segala keadaan yg ada, baik berlimpah atau sebaliknya.
Barokah itu: "albarokatu tuziidukum fi tho'atillah~ barokah itu bertambah tambah taatmu kepada Ψ§ΩΩΩ SWT.
Hidup yg barokah bukan hanya sehat, tapi kadang-kadang sakit itu justru barokah sebagaimana Nabi Ayyub ΨΉΩΩΩ Ψ§ΩΨ³ΩΨ§Ω , sakitnya menambah taatnya kepada Ψ§ΩΩΩ.
Barokah itu tak selalu panjang umur, ada yg umurnya pendek tapi dahsyat taatnya, layaknya orang2 solleh.
Tanah yg barokah itu bukan karena subur & panoramanya indah, karena tanah yg tandus seperti Makkah punya keutamaan di hadapan Ψ§ΩΩΩ SWT tiada yg menandingi.
Makanan barokah itu bukan yg komposisi gizinya lengkap, tapi makanan itu mampu mendorong pemakannya menjadi lebih taat kepada ALLOH SWT. setelah makan.
Ilmu yg barokah itu bukan yg banyak riwayat & catatan kakinya, tapi mampu menjadikan seorang meneteskan keringat & darahnya dalam beramal & berjuang untuk agama Ψ§ΩΩΩ SWT dan bermanfaat baik bagi diri sendiri serta bagi orang lain.
Penghasilan barokah juga bukan gaji yg besar & bertambah, tapi sejauh mana dia boleh jadi jalan rizqi bagi yg lainnya & semakin banyak orang yg terbantu dengan penghasilan tersebut.
Anak² yg barokah bukanlah saat kecil mereka cantik & pandai atau setelah dewasa mereka berjaya bergelar & mempunyai pekerjaan & jabatan hebat, tapi anak yg barokah ialah yg senantiasa taat kepada Rabb Nya & kelak di antara mereka ada yg lebih solleh maupun solehah tak henti²nya mendo'akan kedua Orang tuanya.
Mudah2an bermanfaat ...
Barokah adalah kata yg diinginkan oleh hampir semua hamba yg beriman, karenanya menyebabkan orang akan mendapat limpahan kebaikan dalam hidup.
Barokah bukanlah cukup & mencukupi saja, tapi barokah ialah ketaatanmu kepada Ψ§ΩΩΩ SWT. dengan segala keadaan yg ada, baik berlimpah atau sebaliknya.
Barokah itu: "albarokatu tuziidukum fi tho'atillah~ barokah itu bertambah tambah taatmu kepada Ψ§ΩΩΩ SWT.
Hidup yg barokah bukan hanya sehat, tapi kadang-kadang sakit itu justru barokah sebagaimana Nabi Ayyub ΨΉΩΩΩ Ψ§ΩΨ³ΩΨ§Ω , sakitnya menambah taatnya kepada Ψ§ΩΩΩ.
Barokah itu tak selalu panjang umur, ada yg umurnya pendek tapi dahsyat taatnya, layaknya orang2 solleh.
Tanah yg barokah itu bukan karena subur & panoramanya indah, karena tanah yg tandus seperti Makkah punya keutamaan di hadapan Ψ§ΩΩΩ SWT tiada yg menandingi.
Makanan barokah itu bukan yg komposisi gizinya lengkap, tapi makanan itu mampu mendorong pemakannya menjadi lebih taat kepada ALLOH SWT. setelah makan.
Ilmu yg barokah itu bukan yg banyak riwayat & catatan kakinya, tapi mampu menjadikan seorang meneteskan keringat & darahnya dalam beramal & berjuang untuk agama Ψ§ΩΩΩ SWT dan bermanfaat baik bagi diri sendiri serta bagi orang lain.
Penghasilan barokah juga bukan gaji yg besar & bertambah, tapi sejauh mana dia boleh jadi jalan rizqi bagi yg lainnya & semakin banyak orang yg terbantu dengan penghasilan tersebut.
Anak² yg barokah bukanlah saat kecil mereka cantik & pandai atau setelah dewasa mereka berjaya bergelar & mempunyai pekerjaan & jabatan hebat, tapi anak yg barokah ialah yg senantiasa taat kepada Rabb Nya & kelak di antara mereka ada yg lebih solleh maupun solehah tak henti²nya mendo'akan kedua Orang tuanya.
Mudah2an bermanfaat ...
Ingin Berhenti Marah dengan anak
Suatu hari ada seorang ibu yang bersifat pemarah dan sering memarahi anaknya. Lalu ia betekad untuk mengurangi marahnya lalu si ibu tadi datang menemui Sang Kakek bijak.
Setelah mendengarkan semua cerita si ibu lalu sang kakek bijak memberikan sekantong paku dan mengatakan pada si ibu itu untuk memakukan sebuah paku di pagar belakang setiap kali dia marah.
Hari pertama ibu itu telah memakukan 48 paku ke pagar setiap kali dia marah. Lalu secara bertahap jumlah itu berkurang. Dia mendapati bahwa ternyata lebih mudah menahan amarahnya daripada memakukan paku ke pagar.
Akhirnya tibalah hari dimana ibu tersebut merasa bisa mengendalikan amarahnya secara penuh dan tidak lagi cepat kehilangan kesabarannya.
Dia memberitahukan hal ini kepada sang Kakek bijak, yang kemudian mengusulkan agar dia mencabut satu paku untuk setiap hari penuh dimana dia tidak marah.
Hari-hari berlalu dan si ibu itu akhirnya memberitahu sang kakek bijak bahwa semua paku telah tercabut olehnya.
Lalu sang kakek menuntun ibu tersebut ke pagar
“Hmm....? Kamu telah berhasil dengan baik anakku. Tapi, lihatlah lubang-lubang bekas paku ini, kayu pagar ini ,tidak akan pernah bisa sama seperti sebelumnya, "
"ketika kamu mengatakan sesuatu dalam kemarahan pada anakmu, Kata-katamu meninggalkan bekas seperti lubang ini, di hati anakmu dan orang lain".
"Kamu dapat menusukkan pisau pada seseorang, lalu mencabut pisau itu. Tetapi tidak peduli beberapa kali kamu minta maaf, Luka itu akan tetap ada"
"Dan tahukah kamu bahwa luka karena kata-kata adalah sama buruknya dengan luka fisik bahkan lebih sakit lagi karena terus tersimpan di batin bawah sadar anakmu"
Ambilah semenit saja dari waktu kita untuk merenungkan hal ini
Setelah mendengarkan semua cerita si ibu lalu sang kakek bijak memberikan sekantong paku dan mengatakan pada si ibu itu untuk memakukan sebuah paku di pagar belakang setiap kali dia marah.
Hari pertama ibu itu telah memakukan 48 paku ke pagar setiap kali dia marah. Lalu secara bertahap jumlah itu berkurang. Dia mendapati bahwa ternyata lebih mudah menahan amarahnya daripada memakukan paku ke pagar.
Akhirnya tibalah hari dimana ibu tersebut merasa bisa mengendalikan amarahnya secara penuh dan tidak lagi cepat kehilangan kesabarannya.
Dia memberitahukan hal ini kepada sang Kakek bijak, yang kemudian mengusulkan agar dia mencabut satu paku untuk setiap hari penuh dimana dia tidak marah.
Hari-hari berlalu dan si ibu itu akhirnya memberitahu sang kakek bijak bahwa semua paku telah tercabut olehnya.
Lalu sang kakek menuntun ibu tersebut ke pagar
“Hmm....? Kamu telah berhasil dengan baik anakku. Tapi, lihatlah lubang-lubang bekas paku ini, kayu pagar ini ,tidak akan pernah bisa sama seperti sebelumnya, "
"ketika kamu mengatakan sesuatu dalam kemarahan pada anakmu, Kata-katamu meninggalkan bekas seperti lubang ini, di hati anakmu dan orang lain".
"Kamu dapat menusukkan pisau pada seseorang, lalu mencabut pisau itu. Tetapi tidak peduli beberapa kali kamu minta maaf, Luka itu akan tetap ada"
"Dan tahukah kamu bahwa luka karena kata-kata adalah sama buruknya dengan luka fisik bahkan lebih sakit lagi karena terus tersimpan di batin bawah sadar anakmu"
Ambilah semenit saja dari waktu kita untuk merenungkan hal ini
Langganan:
Postingan (Atom)